Et si tu arrêtais de douter à chaque fois que tu dois t’exprimer ?

Le programme challengeant pour prendre la parole avec clarté, impact et sérénité. Même quand le stress monte.

Tu as des choses à dire , des idées à défendre, des messages à faire passer… Mais dès qu’il faut prendre la parole, quelque chose coince..

Tu t’exprimes… et tu sens que ton message se dilue.
Tu prépares des idées brillantes… mais elles perdent de leur force à l’oral.
Tu redoutes ces moments où tous les regards se tournent vers toi.
Tu parles… mais tu n’es pas sûr·e d’être entendu·e — ou compris·e.

Parler avec justesse, et aisance — ça s’apprend.

Ce programme a été conçu pour toi, si tu veux :

Prendre la parole sans t’éparpiller

Savoir quoi dire, comment, et dans quel ordre

Avoir une voix claire, posée, qui donne envie d’écouter

Structurer tes arguments et gagner en crédibilité

Dire adieu aux tics de langage qui parasitent ton message

Et surtout… T’INSPIRER ET OSER prendre ta place

Un format unique pensé pour la progression et la motivation :

DANS CHAQUE CHAPITRE, TU TROUVES :

// Une vidéo technique

Simple, claire, efficace, pour maîtriser une compétence à l’oral

// Un module inspirant

Des podcasts inédits, pour nourrir ta réflexion, t’exercer et t’inspirer

// Des livrets téléchargeables

Pour t’entraîner à ton rythme (articulation, écoute active, tics de langage…)

// Un module défi

Une mini mission concrète à relever à chaque étape pour te challenger

// Des références

Des extraits inspirants pour te montrer analyser et inspirer

// Deux tests

Pour réaliser ton auto diagnostic et mieux te situer

Le programme

Module 1 : Bienvenue

Bienvenue
Qui suis-je ?
Réaliser deux auto-diagnostics

Module 2 – Poser les fondations

- Pourquoi la prise de parole est une compétence de leadership
- Bilan express : où en es-tu ?
- Espace Inspiration : Des voix, des récits, des déclics pour nourrir ta propre expression
- Ton défi : Oser et poser les fondations

Module 3 : Gérer son stress et s'aligner intérieurement

- Gérer le stress et s’aligner intérieurement
- Stress et neurosciences
- Espace Inspiration : Du Stress à la Sérénité
- Espace Inspiration : Le stress et moi
- Ton défi : Quand tu t’alignes, tu n’as plus besoin de te cacher

Module 4 - Gerer ses émotions et gagner en confiance

Gérer ses émotions et gagner en confiance
Espace Inspiration : La Force d’Être Soi
Ton défi : L’émotion ne te freine pas, elle te révèle

Module 5 : Le langage du corps et la présence scénique

- Langage corporel et présence scénique
- Espace Inspiration : Debout, Présent.e et Visible
- Ton défi : Ose. Pose-toi. Montre-toi. Affirme-toi

Module 6 - Ecouter pour mieux parler

- L’écoute active
- Espace Inspiration : L’écoute active
- Ton défi : Parle moins, impacte plus

Module 7 : Voi, articulation et rythme

- Puissance vocale et flow : fluidité, précision, émotion
- Ta voix, ton empreinte invisible
- Espace Inspiration : Fais résonner ta voix et inspire-toi de celle des autres
- Ton défi : Lis. Respire. Impacte

Module 8 : Structurer une intervention impactante

- Structurer un discours impactant – les bases
- Capter et retenir l’attention du public
- Espace Inspiration : Structure ton message, marque les esprits
- Ton défi : Structure

Module 9 : Tics de langage

- Astuces pour lutter contre les tics de langage
- Articulation et tics de langage
- Ton défi : Libère ta parole

Module 10 : Bonus

- Trois podcasts inspirants et exclusifs
- Allez plus loin

CE QUE TU REÇOIS EN T’INSCRIVANT :

✔ Accès complet à tous les chapitres (vidéos d’explications, livrets, défis)

✔ Une pédagogie vivante, fun, exigeante (comme toi)

✔ Mises à jour gratuites à vie

✔ Des podcasts exclusifs pour t’entrainer ou écouter à tous moments

Qui suis-je ?

Je suis Marie Leresteux, dirigeante de Boite en Scène.
Ancienne grande timide, j’ai transformé ma voix en une véritable force.

Depuis plus de 20 ans, j’accompagne incubateurs, dirigeants et salariés à prendre la parole avec impact, aisance et confiance – de la machine à café à la grande scène.

Mon parcours m’a menée des médias à la scène : prof d’impro, coach vocal, animatrice radio, metteuse en scène… autant d’expériences qui nourrissent aujourd’hui ma pédagogie.

Pour moi, la prise de parole n’est pas seulement un levier de réussite : c’est un art.

Envie de me découvrir davantage ? C’est part ICI

Ils témoignent !

Tu as du talent. Il est temps de lui donner une voix.

✔ Accès complet aux 10 chapitres chapitres (vidéos d’explications, livrets, défis)

✔ Une pédagogie vivante, fun, exigeante (comme toi)

✔ Mises à jour gratuites à vie

✔ Des podcasts exclusifs pour t’entrainer ou écouter à tous moments